Skip to Primary Navigation Skip to Site Navigation Skip to Main Content All 3M.com Site Map
 

Artikelen over gezond leven

Bent u klaar voor nog een rondje golfen? Nog wat tuinieren? Of de grote race? Probeer deze waardevolle tips en inzichten uit over onderwerpen die gaan van gezond leven tot gewrichtsvriendelijke oefeningen die u helpen op uw eigen ritme te leven. Klik voor meer informatie op één van de onderstaande links!

Dagelijks leven Sportactiviteiten Gezonde voeding Lichaam & geest

Laat u niet vangen door de computermuis

Ontsnap aan RSI (afkorting voor Repetitive Strain Injury). De tips in dit artikel verhogen uw productiviteit, zonder pijn.


Rekken maar!

Ontdek hoe enkele eenvoudige rekoefeningen en oefeningen voor en na een work-out uw work-outs en activiteiten comfortabeler en productiever kunnen maken.


Waterfitness

Oefeningen in het water zijn minder belastend voor de gewrichten terwijl ze alle spiergroepen in het lichaam trainen, de bloedsomloop verbeteren en pijn na work-outs vookomen.


Artritisdieet

Eenvoudige aanpassingen aan de eetgewoonten kunnen een immens verschil uitmaken voor de symptomen en mogelijk beginnende artritis.


Gezond tuinieren

Uw bloemen en groenten kunnen uw fitnesscentrum worden. Ontdek hoe u zonder pijn en letsels het maximum kan halen uit deze natuurlijke conditietraining.


Yoga/pilates

Ontdek waarom beroemdheden en beroepsatleten aan yoga en pilates doen als aanvulling op hun conditietraining en om hun lichaam voor te bereiden op het sporten.


Steun- en drukniveaus
Klik levels om uit te breiden
Lichte

Steunniveaus:
Biedt lichte druk, steun en therapeutische warmte om de symptomen te verlichten van lichte verstuikingen, overbelasting en artritis. Comfortabel voor dagelijks gebruik.

Matige

Steunniveaus:
Biedt verstelbare druk-, steunniveaus en therapeutische warmte om de symptomen te verlichten van overbelasting, verstuikingen, artritis en spierpijn. Comfortabel voor dagelijks gebruik of voor specifieke activiteiten.

Matig stabiliserende

Steunniveaus:
Biedt passende en anatomisch correcte stabiliserende steun om de symptomen te verlichten bij overbelasting, verstuikingen, artritis, RSI (afkorting voor Repetitive Strain Injury) en om terugkerende letsels te voorkomen. Soepele stabilisatoren kunnen verwijderbaar en aanpasbaar zijn voor comfort.

Stevige

Steunniveaus:
Biedt meer steun door een combinatie van uiterst rekbaar en niet-rekbaar materiaal en kan schokdempend materiaal bevatten om de symptomen te verlichten van overbelasting, verstuikingen, artritis, RSI (afkorting voor Repetitive Strain Injury) en om terugkerende letsels te voorkomen.

Stevig stabiliserende

Steunniveaus:
Biedt meer steun door een combinatie van uiterst rekbaar en niet-rekbaar materiaal en kan schokdempend materiaal bevatten om de symptomen te verlichten van overbelasting, verstuikingen, artritis, RSI en om terugkerende letsels te voorkomen.